Minkä mausteen valitset soppaasi tänään?
Mikä mauste itse olisit?
Jotain mietoa, tuttua ja turvallista? Vaiko pippurista?
Elämän suolaa? Ruususuolaa, tuoksuja kaipaillen?
Vaiko curry, mielipiteitä jakamaan?
Chiliä tulistuttamaan, huutomerkkiä korostamaan? Johdattaisi paluun maitolasin ääreen tyyntymään.
Olisiko puhtaus ja raikkaus, yrttien aitous tämän päivän mausteesi?
Vai sokeri? Oi miten kielletty, suorastaan vaarallinen. Koukuttava, siksi voittamaton.
No entäpä inkivääri? Vahva, vähän outo, terävä ja terveellinen, ehkä parantavakin. Mutta jakaa mielipiteet. Eikä sovi raskaana olevalle. Siis liianko äpäkkä herkässä tilassa olevalle?
Jos en maustaisi millään, ei olisi kellään mitään sanomista mausta.
Siis ei sanomista mausta, mutta sanoisivat että mausta.
Vaiko kaikkea joukkoon vaan, mututuntumalla, runsaalla kädellä?
Ei apua sentään! Moni viisas on sanonut; ”keep it simple”, pidä asiat yksinkertaisina.
Siispä elämänsuolaa joka reseptiin ja yksi päivän mauste,
viipyillen hetki sydämen äärellä.
Niin sydämen, vaikka vatsan täytteestä onkin kyse.
Joku viisas kun neuvoi ravitsemaan koko kehoa.
Sydämeen saakka ravitsemus pääsee takuulla vain hyvin herkin aistein sitä kuunnellen.
Peijoonen, kun on niin herkkähipiäinen sulkemaan porttejaan ja lukkojaan. Anellen ja madellen niitä sitten aikanaan aukoo.
Sydämenruokaa siis koko keholle.
Tunteiden ravitsemusterapeuttinen ohje.
-Heidi-Maija Salonen-
10/2020